Charge mentale, fatigue émotionnelle, perte de confiance, solitude, culpabilité, besoin de repères.
Coaching certifié ICF
J'accompagne les mamans à se (re)connecter à leur identité profonde
J'accompagne les mamans qui vivent une perte de repères après l'arrivée d'un enfant à se (re)connecter à leur identité profonde et à créer une maternité qui leur correspond grâce au coaching certifié ICF.
Accompagnement à la matrescence
Accueillir la mère, honorer la femme.
Une maternité alignée avec qui vous êtes aujourd'hui, dans votre réalité quotidienne.
Un espace pour traverser les bouleversements psychiques, émotionnels et identitaires liés à l'arrivée d'un enfant.
Un accompagnement structuré, sensible et professionnel pour retrouver un axe plus juste.
Créer une manière d'être mère qui respecte aussi la femme que vous êtes et aspirez à être.
Accompagnement à la matrescence et aux transformations identitaires provoquées par l'arrivée d'un bébé.
Plus de 6 ans d'expertise autour du bien-être émotionnel et identitaire.
Coaching, communication non-violente, intelligence émotionnelle et écoute active.
Coaching individuel 100 % en ligne, pensé pour s'intégrer à votre quotidien de maman.
À propos
Qui suis-je ?
Je suis Capucine Desprez, coach certifiée ICF, spécialisée en accompagnement à la matrescence.
J'accompagne les mamans à vivre les modifications psychiques, émotionnelles et identitaires que provoquent l'arrivée d'un bébé.
Pendant plus de 6 ans, j'ai développé mon expertise sur le bien-être émotionnel et identitaire à travers le coaching, la communication non-violente, l'intelligence émotionnelle et l'écoute active.
Mon expérience personnelle nourrit ma pratique quotidiennement. C'est parce que j'ai eu besoin d'aide pour répondre à ces deux questions que je me posais en tant que nouvelle maman que je suis spécialisée en accompagnement à la matrescence depuis 2024.
« Accueillir la mère, honorer la femme »
Coaching pour mamans
Accompagnement à la matrescence
Un accompagnement pensé pour les mamans qui souhaitent retrouver de la clarté, de la confiance et une maternité qui leur correspond.
En savoir plus
Les problèmes que tu rencontres
Tu es épuisée émotionnellement et tu as l'impression de devoir continuer malgré tout.
Tu croules sous le poids de la charge mentale et tu culpabilises constamment de ne pas réussir à être et faire tout ce qu'on attend de toi.
Tu as une perte de confiance en toi, tu te déçois souvent, tu te sens seule et tu ne veux pas reproduire les schémas d'éducation d'hier.
Ce que tu veux vraiment
Retrouver un équilibre plus juste
Les séances servent à remettre du mouvement, du discernement et de la respiration dans une période de grande transformation.
Partager la charge pour te sentir plus légère et respirer à nouveau.
Retrouver ton énergie émotionnelle et psychique, ainsi qu'une vie alignée avec qui tu es aujourd'hui.
Retrouver confiance en toi, consolider ton estime de toi et te libérer du poids qui t'empêche d'avancer.
Le déroulement d'une séance
Un cheminement en quatre étapes
Chaque séance aide à clarifier la situation, les besoins et les actions possibles en tenant compte de ton quotidien.
Quelle est la situation ? L'environnement, les problèmes, les enjeux, les priorités, les besoins.
Élaborer une vision de toi-même à court et long terme et formuler tes aspirations et attentes.
Identifier tes valeurs, qualités, compétences mais aussi tes freins, tes blocages, ce qui te retient et t'empêche d'avancer.
Des actions concrètes et personnalisées en fonction de ton quotidien.
Les tarifs
Accompagnement de 3 mois
Une offre claire, unique et lisible, pensée pour accompagner un vrai processus de transformation dans le temps.
Les tarifs
Accompagnement de 3 mois
Un accompagnement structuré pour prendre le temps de clarifier, d'explorer et de mettre en place des actions adaptées à ton quotidien.
Tarif
500€
3 sessions dans l'année : janvier à mars, mai à juillet, septembre à novembre.
Ce que comprend l'accompagnement
Un format simple et complet pour poser un cadre stable, avancer dans le temps et soutenir le travail entre les séances.
1
6 séances de coaching individuel d'1h
Toutes les deux semaines pour laisser de la place à l'intégration.
2
1 séance découverte et 1 séance bilan
Pour cadrer le départ puis faire le point sur le chemin parcouru.
3
100 % en ligne
Un format souple et accessible, adapté au quotidien des mamans.
4
Activités d'introspection entre chaque séance
Pour prolonger le travail de façon concrète entre les rendez-vous.
Contact
Contact
Les informations de contact définitives seront ajoutées dès validation par la cliente. La structure est prête pour intégrer l'email, le téléphone et le lien Instagram sans modifier le reste du site.
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